Wenn ja, dann könnte das der Fall sein:
Du nutzt immer die gleichen Berührungen und Abläufe.
Zu Recht langweilen sich Männer und Frauen, wenn die Art und Weise, wie der Partner sie berührt, mechanisch und ablaufmäßig ist.
Achte darauf, dass du deinem Partner über die Sinne begegnest, d.h. ohne Absicht, ohne Ziel, ohne ein Projekt und ohne Fantasie. Berühre, rieche, schaue ihn an und nimm wahr, was geschieht zwischen euch – absichtslos. Das einzige Ziel, das ihr haben könnt, ist zu fühlen, was zwischen euch ist.
Du bist nicht offen für Abwechslung und Neuigkeit.
Achte darauf, dass du dir innerlich nicht Dinge merkst, wie sie sein sollten, nur weil sie heute gut ankommen.
Guter Sex, eine nährende Begegnung, ist immer wieder neu. Schule stattdessen die Fähigkeit zu fühlen und zu spüren, was der Moment von dir fordert. Ist es Wildheit? Ist es Sanftheit? Ist es eine sanfte Umarmung oder wilder Sex?
Du musst dafür ein Gespür bekommen, eine Intuition, was der Moment von dir fordert und von euch erwartet. So wirst du ein unverzichtbarer sexueller Partner. So etwas gibt es noch wie eine Stecknadel im Heuhaufen.
Du nutzt deinen Partner wie ein sexuelles Objekt.
Nutze keine Fantasien und pornografische Inspirationen, um mit deinem Partner guten Sex zu haben. Fantasien geben deinem Partner die Botschaft: Du interessierst mich nicht. Das, was du zu bringen hast, was du fühlst, empfindest, willst und brauchst, ist weniger wichtig als meine Fantasie.
Verführerisch und manipulativ sein.
Wenn dein Partner nicht fühlen, spüren und hören kann, wer du bist, was du brauchst und willst, behandelst du ihn wie ein Opfer deines Ausdrucks. Verletzte Egos sind Menschen, die in Opfer- und Täterdynamiken blockiert sind und sich nicht weiterentwickelt haben.
Du kannst verspielt wie ein Kind sagen, was du willst, was du brauchst – jederzeit, abwechselnd, immer wieder genuin neu. Das muss ein Standard in einer Partnerschaft sein, sonst habt ihr eine Partnerschaft, aber ihr seid nicht verbunden.
Du bist nicht verbunden mit deinem Körper.
Sexuelle Erfüllung ist nicht etwas, das dir geschieht oder vom Außen kommt. Lust ist konstant in dir da. Alles, was du empfindest, fühlst und wahrnimmst, ist bereits Lebensenergie.
Wenn du dich entscheidest, im Kopf, in der Kontrolle oder in Fantasien zu leben, erniedrigst du die größte Kraft in dir. Diese bleibt brachliegen, wird ungenutzt und blockiert dich in anderen Lebensbereichen, macht dich krank.
Wie kannst du diese Fehler vermeiden?
- Nutze deine echten Wünsche, Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse in Echtzeit, um wahre Verbundenheit zu schaffen.
- Sieh die Offenbarung von Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen deines Partners als Zeichen von Liebe, Commitment und als Einladung, eure Partnerschaft zu vertiefen – nicht als Kritik oder Turn-off.
- Hör auf, deinen Körper zu missbrauchen und zu glauben, dass du ständig so tun musst wie in einem Porno.
Lust ist Lebenskraft. Sie ist wie der Ozean, wie die Wellen im Ozean – sie kommt und geht. Es geht nicht um einen Höhepunkt oder darum, konstant lustvoll zu sein oder immer hohe Höhepunkte zu haben und weiß Gott, was für eine Femme Fatale zu sein.
Erlaube dir, Sexualität wieder natürlich, genuin, wie Atmen, Essen, Schlafen als Grundbedürfnis zu erleben – über die Sinne, nährend und genuin konstant da, in dir, mit dir selbst, mit dem Leben, deiner Umgebung und deinem Partner.
Vertiefe deine Wahrnehmung und begegne deinem Partner über die Sinne – nicht über Rollen von Opfer-Täter, Mann-Frau, sondern als Mensch.
