Fühle ich meine eigenen Gefühle oder die Gefühle der anderen? Ist meine Wahrnehmung tief genug, damit ich wahrnehmen kann, was ich empfinde? Fühle und spüre ich, was ich will, was ich brauche, was ich nicht will – in Echtzeit?
Drücke ich das, was ich will, nicht will und brauche, in Echtzeit aus? Über Bewegung, Atem, Stimme und Worte?
Sexualität ist so natürlich, normal und unser Naturell. Aber so viele Menschen haben Mühe, sexuell befriedigt und lustvoll zu sein und empfinden eine Hoch-Zeit nur, wenn sie:
- sexuelle Fantasien haben,
- dopamingesteuerten Sex führen,
- nur am Anfang der Partnerschaft,
- nur dann, wenn der andere initiiert,
- oder wenn Alkohol im Spiel ist.
Lass uns das verändern und zurückkommen in unsere wahrhaftige Vitalität, Lebensfreude, Genuinität, Natürlichkeit und Gesundheit.
Weil, wenn wir so leben, integrieren wir die dunklen Geschichten der Vergangenheit, indem wir anders mit diesem Thema umgehen.
Sexualität ist wichtig, natürlich, gesund und normal.