Wahrscheinlich behandelst du deinen Körper wie ein Objekt. Es kann gut sein, dass du deinen Körper wie ein Objekt behandelst. Vermeide es zu fühlen, was es zu fühlen gibt. Und deine Wahrnehmung ist taub.
Das Allerwichtigste ist, dass du dir überhaupt Zeit nimmst, um zu fühlen und zu spüren. Das ist grossartig. Es ist so wesentlich für tiefe Intimität und ekstatische Sexualität, deinen Geist zu trainieren, verbunden zu sein mit dem Körper.
Du trainierst so dein Nervensystem und vertiefst deine Wahrnehmung und schulst und schärfst deine Sinne, was es bedeutet, mit Freude und Schmerz präsent zu sein.
Du möchtest Lust ganz neu erleben. Nicht die Lust, die dich antreibt und unter Druck setzt, einen Höhepunkt zu haben oder zu performen. Erkenne, dass jede Empfindung, jedes Gefühl bereits ekstatische Energie ist.
Dass du sie wahrnimmst, dass du dich davon berührt und bewegt fühlst, ist bereits Eros, du bist bereits ekstatisch.
Dein Sex und deine Liebe werden gut, wenn du wahrnimmst, was ist, anstatt zu performen.